If you have sleep problem, try this extremely soothing herb tea blend I created with Veda Vie herb tea company！
「アンチエイジング」という言葉が、胸に刺さる今日この頃 ですが、目指したいのは「ハッピーエイジング」💗
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というわけで、このたび、私自身の長年の悩みでもある「深いくつろぎ」にフォーカスした、ヴェーダヴィの 「パッションフラワーブレンド」が新発売になりました！とてもいいブレンドが完成しましたので、今回のコラムでは、魅力と飲み方、アレンジレシピなどをご紹介させていただいています。
詳しくは、ヴェーダヴィさんのインスタグラムをご覧いただけると嬉しいです！
お役立ちハーブレッスン
by Chikako Sakakida
（ハーブスペシャリスト・ヴェーダヴィハーブアドバイザー）
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May Vol. 36, 2022
“深いくつろぎを
「パッションフラワーブレンド」”
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初夏の風が心地よい季節になりましたね。新しい仕事や人間関係など、いろいろと変化の大きいこの時期、何かと疲れがちです。「休養」と「眠り」が心身の健康やアンチエイジングにはとても大切なのはわかっているのですが、上手に調整するのは難しいですね。
睡眠は長さだけではなく「質」が問題と言われます。ぐっすりと眠れた翌朝は、エネルギーが充電されたような気分で、活力に満ちた1日のスタートになります。
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